Mit bewegter Achtsamkeit aus der Stressfalle Wie Sie sich bei akutem Stress schnell zentrieren könnenLernen Sie sofort wirksame und leicht umsetzbare Strategien im Umgang mit akuten Stressmomenten kennen! Mit ESM-Embodied Stress Management gewinnen Sie Ihre Ruhe und Ihre Zentriertheit zurück – selbst wenn alles drunter und drüber geht.Die Methode besteht aus leicht erlernbaren Körperübungen, die...