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esm-embodied-stress-management-worum-es-geht_seite_01“ESM-Embodied Stressmanagement. Worum es geht” ist ein Auszug aus dem Buch. Einzig die 9 Übungen und die dazugehörigen Micromoves sind nicht darin enthalten. Das komplette Buch inklusive dem Zugang zu den Audiodateien erhalten Sie hier.

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