BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//ESM-Embodied Stress Management - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:ESM-Embodied Stress Management X-ORIGINAL-URL:https://www.esm-stressmanagement.ch X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für ESM-Embodied Stress Management REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:UTC BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0000 TZOFFSETTO:+0000 TZNAME:UTC DTSTART:20240101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20250905T091500 DTEND;TZID=UTC:20250907T163000 DTSTAMP:20260430T054533 CREATED:20250109T143944Z LAST-MODIFIED:20250109T144435Z UID:1385-1757063700-1757262600@www.esm-stressmanagement.ch SUMMARY:ESM-Instruktor:innen Training DESCRIPTION:Exemplarischer Ablauf eines ESM-Workshops\n\n\n\nAktuelle Hintergrundinformationen zu Stress\n\n\n\nZusammenhänge von Stress und Körperbewegung\n\n\n\nSpezifische Methodik bei der Instruktion der ESM-Übungen\n\n\n\nPraktisches Anwenden der Übungen mit Feedback\n\n\n\nDiskussionen und Reflexionen\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n Hinweis: Für diesen Inhalt ist JavaScript erforderlich. URL:https://www.esm-stressmanagement.ch/event/esm-instruktorinnen-training/ LOCATION:Praxis ergosens-feldenkrais\, Hirschengraben 52\, Luzern\, 6003\, Switzerland ORGANIZER;CN="Konrad Wiesendanger":MAILTO:info@ergosens.ch END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20250404T090000 DTEND;TZID=UTC:20250404T170000 DTSTAMP:20260430T054533 CREATED:20250109T142250Z LAST-MODIFIED:20250109T142253Z UID:1372-1743757200-1743786000@www.esm-stressmanagement.ch SUMMARY:Dem Stress die Spitze brechen DESCRIPTION:Mit bewegter Achtsamkeit aus der Stressfalle \n\n\n\n\n\nWie Sie sich bei akutem Stress schnell zentrieren könnenLernen Sie sofort wirksame und leicht umsetzbare Strategien im Umgang mit akuten Stressmomenten kennen! Mit ESM-Embodied Stress Management gewinnen Sie Ihre Ruhe und Ihre Zentriertheit zurück – selbst wenn alles drunter und drüber geht.Die Methode besteht aus leicht erlernbaren Körperübungen\, die sich als sogenannte Micromoves in jeder Situation anwenden lassen\, ohne dass man es von aussen bemerkt. ESM-Embodied Stress Management eignet sich hervorragend als «Erste Hilfe Kasten» bei akutem Stress in der Arbeit\, der Schule oder in hektischen familiären Situationen. URL:https://www.esm-stressmanagement.ch/event/dem-stress-die-spitze-brechen/ LOCATION:Hotel Olten\, Bahnhofstrasse 5\, Olten\, 4600\, Switzerland ORGANIZER;CN="Forum Komplement%C3%A4rmedizin":MAILTO:info@forum-cam.ch END:VEVENT END:VCALENDAR